A Terapia Cognitivo-Comportamental pode ajudar crianças e adolescentes a desenvolverem várias habilidades para que consigam superar diversos desafios, como: falta de amigos, isolamento social, bullying, dificuldades no âmbito escolar, divórcio dos pais, conflitos familiares, ansiedade, depressão, TDAH, traumas, entre outros. A partir da identificação e modificação de pensamentos distorcidos e crenças negativas e do gerenciamento de emoções e comportamentos, os mais jovens aprendem a lidar melhor com o estresse e adversidades da vida. Assim, desenvolvem habilidades de comunicação assertiva, melhorando seus relacionamentos com familiares, amigos, colegas alcançando uma vida mais saudável.